～訪問鍼灸マッサージ・リハビリで、身体だけでなく心の回復も支える～
はじめに：身体だけでなく「心の後遺症」にも目を向けて
脳卒中の後遺症といえば、手足の麻痺や言語障害、歩行困難が真っ先に思い浮かびます。
しかし実際には、「感情の波」や「心の変化」 に悩む患者さんが非常に多いのです。
- ちょっとしたことでイライラしてしまう
- 涙もろくなり、気持ちの浮き沈みが激しい
- 家族にきつい言葉を言ってしまい、後から落ち込む
これは「性格が変わった」のではなく、脳の障害によって感情のコントロールが難しくなる現象です。
札幌市内で訪問施術に伺う患者さんの中にも、この「心の波」に苦しむ方は少なくありません。
1. 発見：感情の波は「異常」ではなく「後遺症の一部」
脳卒中後の感情の起伏は「異常な反応」ではなく、脳機能の変化による自然な反応です。
特に高次脳機能障害がある場合、
- 怒りっぽさ
- 涙もろさ
- 集中力の低下
などが現れやすくなります。
ここでの大切な発見は、「患者さんのせいではない」という理解です。
「なぜこんなに怒るの？」と責めるのではなく、「後遺症のひとつなんだ」と知ることが、家族関係を守る第一歩になります。
2. 学び：感情ケアとリハビリの工夫
感情の波に寄り添うには、メタ認知的な工夫と日常のリハビリ習慣が役立ちます。
① メタ認知を取り入れる
- 怒ったときに「今、私はイライラしているな」と言葉にする
- 感情が爆発したあと「これは病気の影響だ」と一歩引いて振り返る
- 家族に「ごめんね」と伝える習慣を持つ
② 鍼灸・マッサージでリラックス
- 鍼灸は自律神経を整え、不安や緊張を和らげる効果が期待できます
- マッサージで筋肉の緊張が緩むと、自然と気持ちも落ち着きやすくなります
③ リハビリに感情ケアを組み込む
- 動作練習の前後に深呼吸を行う
- 「今日は何ができたか」を一緒に確認して小さな成功を喜ぶ
- 家族と一緒に「立ち上がりゲーム」「歩数チャレンジ」として楽しむ
3. 娯楽：笑いやユーモアが薬になる
感情のリハビリには「笑い」や「遊び心」がとても大切です。
- 「イライラした回数を家族でカウントしてゲーム化」
- 「笑った回数を日記につけて振り返る」
- 孫と一緒に「バランスチャレンジ」をして遊ぶ
深刻になりすぎず、笑いを取り入れることで感情の波は穏やかになります。
4. 感動：札幌の70代女性の一言
札幌市で訪問施術をしているときのこと。
70代の女性は、感情が抑えられず家族にしばしば怒鳴ってしまい、自分を責めていました。
ある日、鍼灸施術のあとに深呼吸を促すと、彼女は涙ぐみながら言いました。
「怒ってごめんね。私も本当は優しくしたいの。」
その瞬間、ご家族も涙を流し、空気が一変しました。
小さな一言が、心のリハビリの大きな一歩となったのです。
まとめ：心と体を同時にケアするリハビリを札幌で
- 感情の波は「異常」ではなく「後遺症の一部」
- メタ認知や鍼灸を取り入れることで感情が和らぐ
- 笑いやユーモアがリハビリの継続につながる
- 「怒ってごめんね」と言えた瞬間に家族の関係が変わる
脳卒中後のリハビリは、体だけでなく「心の回復」も大切です。
札幌市内で訪問鍼灸・マッサージを行う当院では、身体と心を両面から支えるケアを大切にしています。
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