【札幌】脳卒中後遺症の歩行リハビリ｜自宅でできる改善アプローチ
目次
✅ はじめに｜「もう一度歩きたい」その願いに応える訪問リハビリ
脳卒中の後遺症で「歩くことが不安定になった」「片足が動きにくい」「転びそうで外出が怖い」――。
このようなお悩みは、札幌市内でも多くのご相談をいただきます。
しかし、通院が難しい、家族の介助が必要、体調に波がある…という現実もあり、自宅でできるリハビリへのニーズが年々高まっています。
この記事では、訪問鍼灸マッサージ師として32年以上の経験を持つ施術者が、
「脳卒中後遺症による歩行障害に対して、自宅で取り組める具体的な改善アプローチ」
をわかりやすくご紹介します。
🧠 脳卒中後遺症と歩行障害｜なぜ“うまく歩けない”のか？
● 主な歩行障害の原因
脳卒中の後遺症では、以下のような身体機能の低下が見られます。
- 片麻痺による筋力・バランス低下
- 筋肉のこわばり（痙縮）
- 感覚麻痺（足裏の感覚が鈍くなる）
- 姿勢や重心感覚のズレ
- 関節の可動域制限
これらは単独ではなく複合的に絡み合い、歩行を不安定にさせてしまうのです。
🚶♂️ 自宅で取り組める歩行リハビリのポイント
「難しいトレーニング」は必要ありません。
大切なのは、“自分に合った小さな積み重ね”を、専門家のサポートと共に続けることです。
以下は、実際に訪問施術で行っている改善アプローチの一部です。
1. 座位・立位バランス訓練
- 椅子に座った状態で体を左右に揺らす
- 壁や手すりを使いながら、静かに立ち上がる練習
- 片足に体重をかける練習（必要に応じてサポート）
📝 目的：体幹・重心感覚を取り戻すことで、転倒予防に直結します。
2. 関節モビライゼーション＋鍼灸マッサージ
- 足首・股関節の可動域を広げる関節調整
- 痙縮・緊張を和らげる手技療法
- 頭部の鍼（YNSA）による全身バランス調整
📝 目的：力が入りやすくなり、自然に「一歩」が出やすくなる状態を整えます。
3. 歩行の“分解練習”と再構築
歩くという行為は、
- 立つ
- 体重を片足に乗せる
- 足を出す
- 蹴る
という一連の流れで成り立っています。
それを1つ1つ丁寧に分解し、動きの再教育を行うことで、
「歩くってこうだったな」という感覚が戻ってくるのです。
💬 よくあるご質問（Q&A）
Q1. 訪問リハビリと通所リハビリの違いは？
→「ご本人の自宅の環境」でアプローチできるのが訪問の大きな強みです。生活動線を直接確認しながら、転倒リスクなどの対策もできます。
Q2. 健康保険は使えますか？
→はい、医師の同意書があれば健康保険の適用が可能です（1〜3割負担）。
Q3. 介護保険とは併用できますか？
→はい、訪問鍼灸マッサージは「医療保険」扱いのため、介護保険の枠を圧迫せず併用可能です。
🏠 札幌市内全域に訪問対応しています（無料体験受付中）
当院「ゆかわ訪問はりきゅうマッサージ」では、
- 脳卒中後遺症に特化した訪問施術
- 鍼灸＋マッサージ＋機能訓練の一体型アプローチ
- 完全予約制・国家資格者が担当
で、札幌市全域に訪問しております。
✅ 最後に｜「あきらめないリハビリ」をご自宅から
歩けなくなることで、外出や人との関わりが減っていく…。
そんな“孤立の悪循環”を防ぐためにも、「自宅でできるケア」こそが希望の第一歩です。
「もう一度、歩きたい」
「もう一度、家族と散歩したい」
その想いを、私たちは全力で支えます。
📞 お問い合わせ・無料体験のお申込みはこちらから
ご相談・お問い合わせ
ゆかわ訪問はりきゅうマッサージ
- 住所：札幌市中央区南17条西9丁目2-23-206
- 電話：011-577-1648（営業中は留守録対応）
- メール：info@yukawa-houmon.net
- ホームページ：https://yukawa-houmon.net/
「退院後のリハビリに不安がある」「歩行をもっと安定させたい」など、どうぞお気軽にご相談ください。
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